Vrijer ademen en krachtiger leven.
Individuele ademtraining en cursussen in Zutphen en omgeving
Je ademhaling bepaalt meer dan je denkt
Veel mensen ademen te veel en te snel, zonder dat ze het doorhebben. Dat kan leiden tot benauwdheid, vermoeidheid, astma, slecht slapen en andere klachten. De Buteyko-methode helpt je om rustiger te ademen, waardoor je lichaam weer in balans komt en klachten vaak verminderen of verdwijnen.
Bij Buteyko Centrum Zutphen leer je stap voor stap hoe je natuurlijk en ontspannen kunt ademen, met blijvend effect.
De Buteyko-methode
De Buteyko-methode helpt je om die basis te herstellen. Ze richt zich niet op kracht of inspanning, maar op minder ademen, met meer effect. Door de ademhaling te kalmeren, herstelt de balans in het lichaam en verbetert de gezondheid op natuurlijke wijze.
Meer over ButeykoWaterstoftherapie
Veel ziektes zijn terug te voeren op de gezondheid van de cel. Wanneer die niet optimaal is kan het aanleiding zijn tot het ontstaan van een veelheid aan klachten. Waterstof is een unieke en zeer effectieve manier om de gezondheid van de cel te versterken. Het reinigt de cel door verbrandingsresten te verwijderen die zorgen voor oxidatieve stress. Daardoor verbetert de verbranding in de cel, wat een verjongend effect heeft en ziekteprocessen tegen kan gaan.
Meer over waterstoftherapie