Stokvechten

Soms bleek voor het werken aan autonomie en expressie meer nodig. Stokvechten was in die gevallen een manier om daar verder in te komen. Het slaan met de stok laat zien hoe iemand zich uitdrukt (ben ik heel voorzichtig of verlies ik me erin, ‘sla ik door’?), het verdedigen hoe iemand zich tot zijn omgeving verhoudt (laat ik me in een hoekje drukken of ben ik assertief?). Stokvechten geeft een duidelijk beeld van onze gesteldheid, onze constitutie, voor mij als therapeut, maar ook voor de cliënt. Je kijkt echt even in de spiegel! Daardoor, maar ook door de activiteit zelf, is het een geweldige manier om de autonomie te versterken.

Hallo, ik ben Johannes Treuren

Mijn naam is Johannes Treuren. Sinds 2017 ben ik Buteyko therapeut. Een aantal jaren geleden tipte iemand mij deze methode om van mijn zware apneu (vijftig ademstiltes per uur) af te komen. Ik kocht een boekje over de Buteyko methode en door een korte periode oefeningen te doen en mijn mond ‘s nachts af te plakken met tape kwam ik goeddeels van mijn apneu af.

Lees meer over mij
Hallo, ik ben Johannes Treuren

Mijn darmklachten verdwenen en uiteindelijk ook mijn depressie!

Man, 68 jaar